<野球選手必見!!~タイミング合ってますか?>あきふみ治療院のコラム

野球をやっている方に質問です。

バッティング時、自分では完璧にとらえたと思っても差し込まれたり詰まったりすることないですか!?

ありますよねっ!?


そんな時どぉしますか?

大体の選手はどこが悪いのかなぁと悩みフォームの改善をしようと考えると思います・・・

変に力が入っているのか・・・
余分な動きがあるのではないか・・・

などなどあげればきりがないですよね。


プロの選手や、やたら打てる選手はどうぉ考えてると思いますか?



正解は、フォーム修正を掛ける前に自分の身体の状態を考えてます

腰のキレが悪いからボール半個分差し込まれた・・・
こんな感じで考えています。

だから僕への要求も「腰の回旋スピードを上げてほしいと言うか戻してほしと。」

そんなことできるのか!?

もちろんできます!!


フォームをいじるとバランスを崩してしまうリスクがあります。

勿論フォームを修正しなければならない事もありますよ!!


でもマシーンを使って打撃練習をしているとき詰まったり、差し込まれた時もぉ少しタイミングを早めて打てば普通に打てませんか!?

打てますよね!!ってことはそこまで悪いフォームではないはずです。

でも試合ですと相手も人間です。
打たれないように必死です!!

だから同じボールは同じタイミングで2球と来ないですよね!!

1球目で詰まったらアウトです。

逆にどんなにきれいなフォームをしていてもタイミングが合わなければ打てません!!


練習も勿論大事ですがもう少し自分の身体に目を向けてみませんか!!

 

身体のケアーも練習の一つですよ!

身体のバランスを整えて打率が上がったらこんな楽なことはないですよね!

スポーツ障害、腰・肩の痛みの治療が得意な富士市宮島の鍼灸治療院です。スポーツをやっていない方も大歓迎!!国家資格・10年以上の臨床経験を持つ鍼灸師があなたのお悩みを全力で解決します!!!
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